Cláudio Henrique de Castro –

1. Fazer um regime de verdade, não aquele que dura apenas uma semana;
2. Leia, ao menos um livro por mês, durante o ano;
3. Reate contato com aquele parente distante, que você não vai com a cara;
4. Evite discutir negócios, política, religião ou futebol à mesa com pessoas menos conhecidas
ou com imbecis;
5. Faça uma lista dos erros e dos acertos de 2024, corrija os erros e foque nos acertos;
6. Não engavete o planejamento de 2025;
7. Faça uma boa ação por dia, se não conseguir, faça ao menos uma por semana;
8. Mude sua postura no trânsito, faça gentilezas e dê a vez, de sinal com a lanterna quando
for fazer virar à esquerda ou à direita;
9. Ainda no trânsito, não buzine para irritar os outros motoristas e o principal, não manuseie
o aparelho celular na parada do semáforo;
10. Escute os mais velhos e os mais novos;
11. Lembre-se que o silêncio é ouro, a palavra é prata, ouça mais e fale menos;
12. Escreva corretamente seus e-mails e suas mensagens de celular e lembre-se: não fique
mandando mensagens gravadas, as pessoas se irritam com isso;
13. Cuide com a linguagem, palavrões ou linguagem chula são um desrespeito;
14. Crie algo, dedique-se a um hobby, por mais simples que seja, sua realidade muda;
15. Ao invés de mandar mensagens escritas: telefone e fale pessoalmente, a voz é mais
expressiva que a escrita fria;
16. Desligue-se um tempo das redes sociais, há uma incrível perda de horas que nós não
apercebemos;
17. Sorria e comunique-se mais;
18. Não use seu aparelho celular na rua, nem ao atravessar a via e muito menos na calçada;
19. Cuide com golpes, não pague nada com pix, se há uma promoção imperdível, desconfie;
20. Se você chegou até aqui, assuma ao menos alguns dos itens desta lista, ou faça sua própria
relação dos pontos que pretende mudar, para melhor.